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Mensagens

A mostrar mensagens de Junho, 2012

Um mergulho no mar e duas provas de orientação!

Não existe melhor forma de passar um domingo soalheiro do que na praia e se a isto juntarmos umas horas de atividade física então estamos mesmo a aproveitar o melhor da vida! =)

E foi isso mesmo que fiz no domingo passado, participei no IV troféu cidade de Santo André (prova composta por duas etapas) e no intervalo das provas fui até à praia aproveitar o sol e as ondas.
Uma prova que infelizmente não teve muitos participantes (creio que isto se deveu à calendarização da mesma), mas que se tornou uma agradável surpresa. De manhã uma distância média num mapa muito rápido e com poucos pormenores serviu de aquecimento para a verdadeira razão que me fez ir a Vila Nova de Santo André: a prova de sprint (distância onde estou com muitas expectativas no campeonato do mundo).

Já tinha feito um sprint neste mapa, mas a simbologia ainda era antiga e não se encontrava com as regras atuais. Na altura fiquei com vontade de lá voltar e fazer um percurso com o mapa já atualizado, essa oportu…

25 days to JWOC 2012

O objetivo está cada vez mais próximo, já falta menos de um mês para estar em solo eslovaco a competir por o melhor resultado de sempre no campeonato do mundo de orientação júnior! A preparação vai muito bem, depois de na passada quinta-feira ter participado na 26ºEscalada do Mendro no fim de semana tive na Marinha Grande por causa do último estágio da seleção.
Quanto à prova de montanha (escalada do Mendro) estou muito satisfeito, pois corri muito bem e sempre solto, ótimas indicações para enfrentar as provas de floresta do JWOC. Realizei os 11km do percurso em 40' minutos e alcancei o 9ºlugar na classificação geral, 1ºlugar nos Sub-23 e ainda o título de campeão absoluto de montanha do distrito de Beja, um dia em grande que terminou com um excelente almoço convívio entre os atletas e caminheiros participantes. Podem consultar os resultados da prova aqui.
Em relação ao estágio não há muito para dizer. Fiz treinos regulares e apenas não estive bem na estafeta, algo que até m…

Marvão, o último castelo por conquistar!

Como tinha anunciado no domingo participei no campeonato nacional de distância média, depois de uma frequência me ter afastado do nacional de sprint que se realizou no sábado, em Marvão. A última Castelo do Norte Alentejano que ainda não tinha sido conquistada pelos orientistas!
Este campeonato fica marcado por ser o meu último campeonato nacional enquanto jovem por escalões e o penúltimo enquanto jovem, ficando apenas a faltar a participação no nacional absoluto a realizar em outubro. Estava tudo conjugado para ser uma "despedida" em grande!
Um mapa que me surpreendeu pela positiva, uma vez que quando vi onde se ia realizar a prova fiquei algo desmotivado devido ao fato de conhecer mais ou menos a zona e achar que ali apenas havia silvas e mato. Fica desde já os parabéns ao GD4C (clube organizador) por ter encontrado uma mancha (embora não do tamanho desejado) de uma floresta de carvalhos onde o chão coberto de pedras tornava o terreno muito agradável, pecando apenas no tr…