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A mostrar mensagens de Novembro, 2013

Campeonato Nacional Absoluto 2013

Desde que o calendário da época de orientação passou a ser de janeiro a novembro que a taça de Portugal termina com a disputa do título absoluto de orientação pedestre.

Este ano a freguesia do Couço, no concelho de Coruche recebeu este campeonato e a emotividade esteve presente até ao final da competição.
No início da época tinha definido como um dos objetivos vencer esta prova, mas a lesão e uma preparação com pouca motivação fizeram-me ajustar o objetivo para os 3 primeiros lugares.
No apuramento fiz uma prova controlada para garantir uma boa posição de partida na final. Terminei o percurso em 32 minutos e acabei por fazer o melhor tempo, o que me permitia partir em último na derradeira prova.
Comecei a final num ritmo elevado e o cansaço depressa apareceu, mas como já tinha dito no dia anterior, numa conversa com o speaker na arena, para vencer a final era preciso espírito de sacrifício. No entanto, um erro no ponto 8 custou-me muito tempo e imediatamente percebi que o pódio tinha deix…

2 Dias de Arraiolos para o regresso!

Após uma rápida recuperação estou de regresso à minha preparação para a época 2014. 
Retirei os pontos na terça-feira antes do fim de semana passado em que se realizou os "2 dias de Arraiolos" e aproveitei esta prova para regressar à atividade física. Como seria de esperar a minha forma física está muito baixa, mas percebi que os meus níveis de concentração não estão melhores. Significa isto que tenho um longo caminho a percorrer para estar ao melhor nível no campeonato da Europa.
Quanto à prova das 3 etapas programadas apenas participei na estafeta e na prova de distância média. Ambas as minhas prestações foram feitas com tranquilidade, mas não estiveram livres de erros técnicos (principalmente erros de direção).
Realçar o facto do Clube da Natureza de Alvito ter estado presente na estafeta de seniores masculinos pela primeira vez desde que eu pratico orientação. Uma equipa constituída por mim, pelo Joaquim Patrício (que sofreu muito para terminar o percurso) e pelo Prof. Nuno…