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Mensagens

A mostrar mensagens de agosto, 2011

Descobrir outro tipo de Orientação...

É já este fim de semana que vou apreender orientação muito para lá de ser atleta participando no curso de traçador de percursos de orientação pedestre nível 1. Acho esta formação importante para todos os atletas, uma vez que se tornará mais fácil compreender os objetivos de quem traça os percursos, podendo ajudar na escolha de opções quando se está numa prova do mais alto nível. è muito retificante ver que nesta formação aparecem muitos jovens como eu, interessados e com perspetivas de virem a ser os principais impulsionadores da modalidade num futuro já muito próximo (pelo menos assim o espero!). Não escrevi nada sobre a prova do fim de semana passado porque acho que já se falou todo o que havia a falar e como devido a uma queda no 1ºdia não acabei a etapa e na 2ºetapa não fui muito rápido (mas mesmo assim perdendo muito tempo) não vi argumentos suficientes para me manifestar acerca da prova. M

Savoire - Mont Blanc semana e meia de pura diversão

O slogan diz tudo Com o regresso a Portugal chegou ao fim mais uma aventura no mundo da orientação. Mais uma vez assisti ao campeonato do mundo de seniores ao vivo o que é simplesmente espectacular. Para trás ficou uma semana e meia cheia de aventuras, diversão e, claro, muita orientação! Terreno Uma região inteiramente turística recebeu mais de 5000 pessoas para desfrutar do que a natureza tem de melhor. Sem dúvida o terreno mais difícil que corri (ou tentei correr) até hoje, prova disso foi logo no primeiro dia realizámos um “jogging” pela floresta sem mapa e que a nossa média foi, surpreendentemente, 8mim/km (1 hora e 10 minutos, pouco mais de 8km). Os episódios desta aventura ficam para sempre guardados e são eles que nos constroem como atletas. Talvez volte aqueles imponentes terrenos brevemente para melhorar a minha técnica de corrida em terrenos de floresta acidentada. Posso afirmar que nos últimos dias já conseguia correr na floresta e acima de tudo me orienta

Inicio da preparação.

Excerto do mapa do terreno do JWOC2012 Dia 10 de Agosto viajo para França para participar no WOCTour e assistir ao WOC, esta data marca o arranque da preparação para a nova época. Ontem (sexta-feira) passei a tarde a planear a nova época com o meu treinador, Joaquim Patrício. Como seria de esperar o principal objectivo é o JWOC2012 na Eslováquia, é para isso que vou trabalhar durante o inverno!   Contudo, também tenho alguns objectivos (menores é certo) durante a época: fazer um grande resultado no POM2012 e baixar as minhas marcas no atletismo são alguns desses objectivos.   Vou encarar a nova época com muita determinação para cumprir, motivação e trabalho. Não só na vida desportiva, mas também no resto.            Inicio de preparação muito activa Como já referi a preparação começa dia 11 de Agosto, estarei em França até dia 22. Chego a Portugal directamente para o Parque Natural do Alvão para participar no estágio de inicio de época do CNAlvito e na prova da taça de Portuga