Mega a Orientar

Já passou bastante tempo desde que dei notícias pela última vez. Contudo, a minha vida desportiva não anda animada e apenas tenho treinado até ao fim de semana passada, onde participei na 1º etapa do campeonato ibérico (agora com novo formato: duas etapas, uma em cada país, sendo o vencedor o melhor na soma das 6 provas realizadas). Prova essa que fiz prestações regulares no escalão de elite, terminando em 11º lugar na geral. Fazendo uma distância média muito melhor do que a distância longa, num terreno de muito fácil progressão e leitura de mapa! Podem consultar os resultados aqui . Contudo, o verdadeiro motivo que me leva a escrever hoje não é a prova do fim de semana passado, mas sim o facto de faltarem 100 dias para o meu objetivo da época: JWOC2012 . Parece que foi ontem que defini os meus objetivos para esta competição e já passaram mais de 3meses e outros tantos faltam para o evento. O nervosismo começa a apertar e a vontade de querer lá estar também, par...

Como já tinha referido hoje participei numa prova de pista ( 3000m ). Contudo, não me correu como eu estava à espera! Queria definitivamente baixar a barreira dos 9 minutos e estava tudo a correr bem até aos 1900m , até que os "motores" começarem a falhar, o painel de controlo começou a detetar anomalias e o último km foi muito penoso. Tinha passado a 2'54'' no 1ºkm e só nos últimos 100 m do 2ºkm perdi o ritmo (ia passar a 2'55'' no 2ºkm ), acabando por fazer 3'03'', o 3ºkm foi o descalabro total fazendo 3'15''. Terminado a prova com 9'12'', tempo ainda pior que o meu recorde pessoal batido em Janeiro deste ano! No entanto, retiro pontos positivos da prova, pois ajudei o meu colega Carlos Papacinza a alcançar uma marca na casa dos 8'50''. Uma vitória para ele e uma motivação para mim, uma vez que mostra que esse tempo também está ao meu alcance e juntos noutra oportunidade ainda podemos ...

Já passou muito tempo desde a última vez que atualizei todos vocês, mas o trabalho na faculdade não tem ajudado muito.  Infelizmente, não consegui descrever o estágio do grupo de seleção sénior que se realizou em Viseu no nos dias 3 e 4. Fica só a nota que treinamos com alguns atletas da seleção sueca, o que permitiu observar as nossas diferenças e o que há para melhorar.  O que me leva a escrever hoje é a minha participação no corta-mato nacional curto, que se realizou em Guimarães no passado sábado. E o título do " post " tem um propósito é que neste fim de semana também se realizou um estágio de seleção júnior em Viseu ao qual eu não pode comparecer, pois desta vez fui representar o meu clube no corta-mato!  Este corta-mato foi o meu regresso às provas de atletismo, uma vez que a última vez que tinha participado numa tinha sido na São Silvestre de Avis no dia 31 de Dezembro . Uma excelente oportunidade para ver a minha evolução em termos de ritmo e como ...