Mega a Orientar

Num fim de semana em que se discute pela milésima vez a crise do nosso país com referência às eleições autárquicas, num domingo em que ligo a televisão e vejo canais generalistas a contribuir para a abstenção com mais uma daquelas "maratonas" estou feliz e orgulhoso por ser português. Rui Costa enquanto ouvia o nosso Hino Obviamente o motivo não é a crise ou o aparecimento de uma nova canção a fazer referência à "garagem da vizinha" mas sim ver o trabalho de atletas portugueses ser recompensado! Falo, claro, do nosso Rui Costa, ciclista que se tornou campeão do mundo de ciclismo obtendo assim pela primeira vez este prestigiado título para o nosso país. Falo do nosso João Sousa que venceu o torneio ATP250 de Kuala Lumpur, sendo o primeiro português a vencer um torneio do circuito mundial de ténis. João Sousa com o  merecido troféu Falo de muitos outros atletas que se esforçam diariamente para atingir os seus objetivos e com isso elevar o nome do no...

Depois de ter regressado do campeonato do mundo na Finlândia foi tempo para descansar e pensar no que correu bem e mal durante a época de forma a melhorar nesta nova época de treinos. "Plataforma de saltos" barragem dos minutos Entre idas à praia, barragem, piscina e diversão com amigos de infância a atividade física continuou a estar presente mas de forma diferente. Como é hábito aproveito o verão para praticar (ou pelo menos tentar) desportos que habitualmente não pratico, exemplo disso são a natação, o futebol e o ténis. Esta semana estou de regresso à rotina lisboeta dividida entre aulas no Técnico, estudo, treinos e competições. O treino já leva cerca de um mês com o objetivo de preparar o campeonato da Europa de orientação a realizar em Palmela no próximo mês de abril e o campeonato do mundo 3 meses depois em Itália. Excerto 1ºtreino sprint 1ºtreino floresta Sei que para alcançar estes obje tivos é preciso trabalhar e para obter excelentes resultados...