Mega a Orientar

Este fim-de-semana irá se realizar o primeiro dos quatro estágios para as selecções jovens de orientação na Marinha Grande. Com este estágio está assim de volta (mais vale tarde que nunca!) o trabalho que tem sido desenvolvido com os atletas jovens da orientação. Neste estágio irá se realizar a 1º de três provas de observação , os testes físicos 3000m que conta 20% na decisão final dos seleccionados. Aqui fica o programa detalhado do estágio: Dia 29 - Sexta-feira: 21h00 Recepção; 22h30 Apresentação do estágio. Dia 30 - Sábado: 9h00 Escolhas de Itinerário - mapa Facho; 12h00 Sprint Urbano - mapa Marinha Grande urbano; 18h30 Curvas de nível - mapa Praia da Vieira floresta; 21h30 Apresentação do projecto das selecções jovens 2011. Dia 1 - Domingo: 9h00 Prova de Selecção testes físicos - estádio municipal Marinha Grande; 11h30 Estafetas - mapa Pedreanes; 14h00 Reunião Final do estágio.  Este estágio fica também marcado pela estreia das novas casas da FPO (futura sede e cen...

Depois de muitos meses sem se saber o qual o destino das selecções jovens para está época, acaba de ser divulgado um plano de preparação para os restantes meses que faltam para as provas internacionais! Apesar de a participação no campeonato do Mundo de Juniores ainda não estar confirmada, por ainda não se conhecerem as verbas disponiveis, já existe um projecto para essa participação, o que já é muito positivo! O plano de preparação consiste na participaçãp de 3estágios onde se vão fazendo as provas de selecção/observação e mais 1estágio para os atletas convocados para as competições internacionais. A calendarização é a seguinte: Estágio - Marinha Grande - 29 de Abril a 1 de Maio; Estágio - Serra da Estrela - 6 a 8 de Maio; Estágio - Montalegre - 3 a 5 de Junho. Estágio para os Atletas convocados - Peguerinos, Madrid - 10 a 13 de Junho. Os estágios irão começar todos a uma sexta-feira à noite para se fazer uma reunião sobre o que se vai passar em cada estágio. As provas de selec...

A Páscoa está a chegar, assim desejo a todos os meus visitantes uma Boa Páscoa. Dizer que este fim-de-semana não irei participar em qualquer prova, irei apenas treinar. Contudo, vão se realizar provas interessantes de orientação pedestre, como os CEO2011 (campeonatos de Espanha de Orientação) na região de Madrid e que conta com muitos portugueses, muitos deles meus adversários na taça de Portugal. Por isso, estarei atento aos resultados de todos eles não para averiguar a sua condição (pois sei exactamente o que cada um consegue fazer), mas sim para observar como estamos em relação ao país vizinho e para ver se se conseguem superar. Todos eles são primeiro amigos e depois adversários! Este período festivo serve também para fazer a primeira análise a este recente blog: desde o primeiro "post" até ao anterior o blog foi visitado por 1221, relembro que o 1ºpost data de 28 de Janeiro de 2011. O que dá em média 15visitantes diários, para os 16 post´s que compoem o blog! Acho que ...

Chegou ao fim a 1ºronda de testes do 2ºsemestre do meu curso! Durante estas semanas foi muito dificil treinar e todos os treinos que fiz não renderam como eu desejava, agora é tempo de recuperar e ir-me preparando para os campeonatos nacionais de orientação pedestre assim como para o campeonato do mundo na Pólonia em Julho. Quando aos testes: dizer que correram relativamente bem, apenas um dos 4 correu menos bem. Agora falta saber as notas! Para a semana é mini-férias de Páscoa e como fiquei privado em participar no OriJuníor, por ainda estar em testes, vou aproveitar para treinar Orientação nos grandes mapas de São Bartolomeu do Outeiro. Agora começa o desafio do projecto final de uma cadeira e o estudo para a 2ºronda de testes em finais de Maio, pois nessa altura não posso deixar de treinar e para o fazer tenho que ter o tempo muito bem gerido! M

No passado fim-de-semana participei na estafeta da primavera e na 3ºetapa do troféu Ori-Alentejo, conforme tinha divulgado. 2º e 4º Percurso da estafeta Em relação às estafetas de salientar a boa organização e o numero elevado de participantes que deram muita cor a um Domingo algo chuvoso (Aliás como é hábito nas provas organizadas pelo Gafanhori, São Pedro nunca ajuda, mas mesmo assim correu todo super bem!!!). Quanto à minha participação tenho a dizer que estou satisfeito pois além de ter ganho com o meu colega Pedro Silva ainda realizei uns percursos, não perdendo muito tempo e conseguindo navegar à vontade, apesar de perder algo tempo na zona do ponto, principalmente, por não controlar a sinalética, pois não havendo suplementar (como é hábito nas estafetas) dificulta um pouco a sua visualização! Distância média Ori-Alentej o No que diz respeito à prova da tarde já não correu tão bem por diversas razões: estava cansado, doía-me um pouco o joelho de uma queda que dei na esta...