Mega a Orientar

Símbolo da Revolução 38 Anos passados desde que os militares portugueses, fartos de tanta opressão, decidiram pôr termo à ditadura vivida no nosso país desde 1933. Um facto que eu gosto de recordar pois este permite-me viver num país livre onde posso fazer as mais diversas coisas. Pergunto-me como seria a minha vida se todos nós ainda vivêssemos oprimidos, certamente, não existia a orientação na minha vida, não sei. De qualquer forma agradeço a todos os bravos soldados que tiveram a coragem de arriscar pelo um país melhor. E a melhor forma de aproveitar essa liberdade, para mim, é praticar orientação, visitando todos os recantos do nosso país. Exemplo disso é o passado e os próximo fins de semana. No passado fim de semana estive em São Bartolomeu do Outeiro a participar na 2º distância ultra-longa que, infelizmente, não teve o sucesso do ano passado (contou apenas com 70 inscritos) aproveitando para treinar orientação e testar os meus limites, pois a prova...

Já há algum tempo que uma grande questão me atormentava os pensamentos: "será que se consegue ser atleta e estudante ao mesmo tempo?". Quando me referiro a ser atleta e estudante não estou a falar no simples facto de o ser, mas sim atingir o nível máximo em ambos ao mesmo tempo (ou seja, ser top-10 nos alunos do curso e top-10 na orientação mundial, por exemplo). Depois de ter vivido a semana anterior a minha resposta ganhou forma. Pois passei por uma semana em que tive testes e mantive o nível elevado de treino, cumprindo, de segunda a segunda, 10 treinos, 3 testes e ainda 1 prova. Entreguei-me ao máximo em ambas as vertentes, dormi pouco, não comi muito bem, descansei quase nada. E hoje, após ter dormido 11 horas seguidas, consigo começar a construir a minha resposta. Até poderia lançar aqui uma resposta polémica sobre o assunto e confesso que a minha primeira opinião era nesse sentido. Contudo, após ponderação tenho a opinião formada: acho que ambas as actividades s...

U ltimamente não tenho escrito tão regularmente como é costume , a verdade é que estou a atravessar um período onde os principais desafios são os académicos e não os desportivos. Já não compito à 2 semanas e são essas mesmas semanas que marcam o maior período sem treino/prova de orientação. Infelizmente, não pude ir ao estágio de seleção sénior no país vizinho que decorreu esta semana, tendo passado assim a Páscoa em casa, o que já não acontecia a alguns anos! Apesar de não treinar no terreno com mapa, tenho estudado muito os mapas onde vai ser o campeonato do mundo. Procuro contactar com os mapas todos os dias, passaram a ser a minha leitura antes de ir para a cama, mas não é suficiente! Principalmente, no que toca ao sprint, sinto que devia praticar mais para afinar a leitura do mapa com grandes velocidades. Penso nisso todos os dias e são os meus maiores receios, pois o ano passado sentia-me incapaz de ler a grande velocidade e não quero voltar a cair no mesmo erro. Tenho que tr...

Já passou bastante tempo desde que dei notícias pela última vez. Contudo, a minha vida desportiva não anda animada e apenas tenho treinado até ao fim de semana passada, onde participei na 1º etapa do campeonato ibérico (agora com novo formato: duas etapas, uma em cada país, sendo o vencedor o melhor na soma das 6 provas realizadas). Prova essa que fiz prestações regulares no escalão de elite, terminando em 11º lugar na geral. Fazendo uma distância média muito melhor do que a distância longa, num terreno de muito fácil progressão e leitura de mapa! Podem consultar os resultados aqui . Contudo, o verdadeiro motivo que me leva a escrever hoje não é a prova do fim de semana passado, mas sim o facto de faltarem 100 dias para o meu objetivo da época: JWOC2012 . Parece que foi ontem que defini os meus objetivos para esta competição e já passaram mais de 3meses e outros tantos faltam para o evento. O nervosismo começa a apertar e a vontade de querer lá estar também, par...

Como já tinha referido hoje participei numa prova de pista ( 3000m ). Contudo, não me correu como eu estava à espera! Queria definitivamente baixar a barreira dos 9 minutos e estava tudo a correr bem até aos 1900m , até que os "motores" começarem a falhar, o painel de controlo começou a detetar anomalias e o último km foi muito penoso. Tinha passado a 2'54'' no 1ºkm e só nos últimos 100 m do 2ºkm perdi o ritmo (ia passar a 2'55'' no 2ºkm ), acabando por fazer 3'03'', o 3ºkm foi o descalabro total fazendo 3'15''. Terminado a prova com 9'12'', tempo ainda pior que o meu recorde pessoal batido em Janeiro deste ano! No entanto, retiro pontos positivos da prova, pois ajudei o meu colega Carlos Papacinza a alcançar uma marca na casa dos 8'50''. Uma vitória para ele e uma motivação para mim, uma vez que mostra que esse tempo também está ao meu alcance e juntos noutra oportunidade ainda podemos ...

Já passou muito tempo desde a última vez que atualizei todos vocês, mas o trabalho na faculdade não tem ajudado muito.  Infelizmente, não consegui descrever o estágio do grupo de seleção sénior que se realizou em Viseu no nos dias 3 e 4. Fica só a nota que treinamos com alguns atletas da seleção sueca, o que permitiu observar as nossas diferenças e o que há para melhorar.  O que me leva a escrever hoje é a minha participação no corta-mato nacional curto, que se realizou em Guimarães no passado sábado. E o título do " post " tem um propósito é que neste fim de semana também se realizou um estágio de seleção júnior em Viseu ao qual eu não pode comparecer, pois desta vez fui representar o meu clube no corta-mato!  Este corta-mato foi o meu regresso às provas de atletismo, uma vez que a última vez que tinha participado numa tinha sido na São Silvestre de Avis no dia 31 de Dezembro . Uma excelente oportunidade para ver a minha evolução em termos de ritmo e como ...

Num momento de Relocalização Mais um fim de semana, mais uma prova de orientação. Os dias 25 e 26 foram repletos de atividade, bom tempo e muitos orientistas . Mais uma fez, fui até à Marinha Grande (que já começa a ser a minha nova "casa", pois em 2012 já fui lá mais vezes que a Viana do Alentejo, terra onde aparentemente vivo :P ) participar no XIII MOC WRE , como já tinha referido tinha o desafio de completar os quase 19km na distância longa e uma distância média de 7km . E é da análise dessas provas que chego ao título desta mensagem, pois após um POM não bom mas regular, faço um MOC WRE muito mau!  Terreno, e até o mapa, que estou habituado a competir e a treinar protagonizou uns "valentes pastos" como se diz na geria orientista . Cada vez mais me apercebo que terrenos onde tenho que confiar na direção são onde tenho mais dificuldade, não sou regular a seguir uma rota e acabo sempre por me desviar. Mas até nos desvios a coisa não corre be...