Mega a Orientar

Após alguns meses volto a escrever neste espaço. Confesso que no principio era porque a minha lesão não me permitia competir e não havia muitas coisas a relatar, mas a lesão já foi ultrapassada à cerca de um mês e meio e voltei novamente a competir. Desde ai não tenho escrito por estar a atravessar um momento com muitos trabalhos e alguns testes na faculdade.

Mas este fim de semana voltei a "respirar" mais um pouco o que me permitiu participar pela primeira vez na Corrida Volkswagen. Uma corrida com um percurso interessante, com partida no castelo de Palmela e a chegada na fábrica da AutoEuropa, onde os metros finais são ultrapassados no interior das instalações o que me fascinou bastante (como futuro engenheiro mecânico que sou) e apesar de cansado deu para desfrutar da "paisagem" industrial.
12,5 km de extensão nesta altura onde ainda estou a recuperar a forma e um inicio com um ritmo muito exagerado para mim fizeram com que sofresse bastante a partir do km 6,onde …

Terminado o mês em que quase todos os universitários estão dedicados a estudar, dormir pouco, comer mal, exagerar na cafeína e sem tempo para se dedicar aos seus hobbies é altura de virar as as atenções para o meu outro foco diário: o desporto!

Este ano não estive bem na época de exames no que toca ao treino, o mês que antecede as principais provas de inverno de orientação pecou por falta de regularidade e seriedade nos treinos e isso refletiu-se logo no primeiro fim de semana de provas. Quando estava esgotado psicologicamente depois de um dia de estudo não tive a força necessária para calçar as sapatilhas e ir correr, sucumbi ao "conforto" do sofá para dormir uma sesta ou ver pela décima vez um filme qualquer! (agora que penso nisso tenho que me sentir envergonhado e frustrado)
Queria estar a um bom nível em todas as provas do mês de Fevereiro e em vez disso vou andar por lá a voltar à rotina de treino e provas. A minha participação no Norte Alentejano "O" Meeting i…

Passado um período mais afastado da orientação este fim de semana marcou o meu regresso com o 1º estágio do grupo de seleção sénior na Marinha Grande. Um estágio que o principal objetivo era o novo selecionador se dar a conhecer e conhecer os atletas que pertencem ao grupo.

O período que tive mais afastado da orientação serviu para eu repensar os meus objetivos na modalidade pois sentia que estava a ficar um pouco saturado e estava a perder a paixão e o prazer em realizar um percurso de orientação. Ao longo da época passada em muitas alturas esqueci-me porque é que escolhi esta modalidade para praticar e me dedicar. Esta situação foi se refletindo nos meus resultados e apesar de ter conseguido ser apurado quer para o campeonato da Europa quer para o campeonato do Mundo em ambos os casos fiquei aquém dos meus objetivos. Ter falhado os objetivos não é principal causa do meu afastamento porque como todos sabem nem sempre conseguimos atingir as metas que desejamos, mas é preciso sentir que…

Com o início da preparação da nova época já ultrapassada e com os treinos regulares estava na altura de ver a minha evolução em relação à 1º semana de trabalho. A 3º edição do Porto City Race surge num fim de semana em que os trabalhos académicos ainda estão muito no início proporcionando a minha participação pela primeira vez neste evento. Um programa com 3 competições nas diferentes zonas do Porto levou a que muitos atletas, incluindo eu, não perdessem a oportunidade de conhecer a cidade fazendo o que mais gostam.

Dia 1 - Porto City Race by night

Sexta-feira à noite as ruas da baixa receberam a 1º etapa com um percurso exigente fisicamente e pernadas variadas o que me fez desfrutar imenso do início ao fim. Não comecei da melhor forma logo com uma má escolha de itinerário para o ponto 1, mas o ritmo forte de corrida fez com que eu não perdesse demasiado tempo para os outros atletas, nomeadamente o Jonas Vytautas Gvildys que no ultimo campeonato do mundo ficou em 9º lugar na prova urban…

Após 15 dias de descanso e lazer voltei aos treinos para preparar os meus objetivos para a nova época 2015 sem esquecer que ainda tenho algumas metas para o presente ano.

O início da época este ano foi no Algarve onde me encontrava com a minha família, uns belos dias com umas boas corridas pela praia para ganhar ritmo para o que se seguia, uma semana e meia na Marinha Grande.

Aproveitando as condições proporcionadas pelas instalações da Federação Portuguesa de Orientação resolvemos (eu e o Manuel Horta e ainda o Paulo Franco nos últimos dias) iniciar a preparação com muitos treinos de orientação, uma vez que em tempo de aulas/ trabalho não temos disponibilidade para treinar com mapa diariamente.

O verão é sempre um período onde reina a descontração mesmo quando se está a treinar. É nestas alturas que eu retiro o maior prazer de praticar orientação, uma vez que na maioria das provas encaro de uma forma muito séria e o meu prazer em fazer o percurso de orientação é claramente influenciado …

Sprint Q

Este campeonato do mundo foi a minha 3 participação numa competição sénior ao mais alto nível. Depois do WOC 2013 e do EOC 2014, cheguei ao WOC 2014 com o objetivo de marcar outra vez presença na final de sprint e melhorar o resultado obtido no ano passado (34º).

A 1º parte da tarefa não me parecia muito difícil e sabia que mesmo não estando ao meu melhor nível esta época era possível marcar presença nessa final. Final essa que me escapou por apenas 8 segundos mas por 3 lugares, uma qualificatória muito rápida onde a margem de erro era mínima apenas me posso culpar a mim por não ter alinhado na final. Erros grosseiros e falta de ambição durante o percurso tiveram o resultado merecido: ficar de fora da final.
Podem ver nas seguintes imagens os erros que me colocaram de fora da final (a laranja está o que eu fiz e a verde está o que deveria ter feito)
WinSplits
Mapa

Apesar de eu não ter feito parte da final de realçar o facto de Portugal colocar 2 atletas nessa final igualando assim …

A faltar menos de 15 dias para começar o campeonato do mundo de orientação já vivo na ansiedade de representar mais uma vez o meu país. Passo grande parte do dia a pensar nos meus objetivos para a competição e a preparar-me da melhor maneira para concretizar esses objetivos.

O meu último grande teste foi este fim de semana com a participação nos campeonatos nacionais de sprint e distância longa no surpreendentemente belo concelho de Penedono. Cheguei a Penedono como campeão nacional de sprint em título e com o 4º lugar na distância longa, ambos alcançados no ano passado e esperava renovar o título e atingir o pódio no nacional de distância longa. Tinha os meus objetivos bem traçados e sentia-me capaz de os alcançar.
No entanto, uma 1º manga do sprint muito abaixo do esperado fez com que partisse para a 2º manga já com 52 segundos de atraso para o melhor tempo e em 6º lugar. Tinha assim uma tarefa muito difícil pela frente, que ficou ainda mais difícil quando perdi totalmente a minha con…