Mega a Orientar

Como já vem sendo um hábito o primeiro microciclo de início de época encerra com a participação da corrida da festa, prova que serve sobretudo para sentir o nosso corpo e ver o efeito das primeiras corridas depois do merecido descanso.

Em plenas férias de verão é tempo para apreciar os jogos olímpicos, dar uns mergulhos e descontrair com os amigos. Mas sem nunca esquecer a disciplina, claro!

Este tempo parado é excelente para refletir sobre os próximos objetivos e recuperar energias para mais 1 ano cheio de atividade física. A minha época 2012-2013 começa oficialmente dia 20 de Agosto, por agora apenas vou fazendo fitness para ver se não engordo.
Estou a aproveitar estas semanas sobretudo para fazer o que não consigo fazer ao longo da época (como andar de bicicleta e nadar) e também aquilo que evito em períodos de treino para evitar lesões estupidas (como jogar futebol).
Confesso que estou ansioso para começar a nova época, uma vez que vou ter objetivos um pouco diferentes dos da época passada, mas isso é apenas para 2013. Pois, sem bem se lembram, ainda tenho um grande objetivo em 2012 que é o campeonato nacional absoluto de orientação pedestre em novembro, depois sim é tempo de pensar no próximo ano e sonhar com muit…

Estava em meados de agosto de 2011 quando me reuni com o meu treinador e juntos planeamos toda a preparação para o meu objetivo da época: o campeonato do mundo de orientação.

Não posso dizer que tenha sido um caminho fácil, pois muitas vezes me senti cansado e com vontade de desistir dos meus sonhos desportivos e apenas me dedicar à faculdade. Contudo, houve sempre alguma coisa ou alguém que me fez acreditar nas minhas capacidades e atingir o tão desejado top-10 num campeonato do mundo.
Embora tenha feito uma boa época, esta não foi tão boa como eu acredito ter capacidades (muito trabalho me espera agora enquanto sénior), muitas vezes não cumpri os treinos programados e outras vezes nem sequer cheguei a “calçar as sapatilhas”. Sei que isto não é muito agradável de se ler nem tão pouco de se relatar, só que eu acho que todo o treino se baseia naquilo que me faltou ao longo da época: consistência, determinação e alguma regularidade. Este desabafo serve sobretudo para eu próprio interioriz…

Após o dia de descanso apenas restavam mais 2 provas individuais (qualificatória e final da distância média) era a minha última oportunidade de conseguir fazer mais um grande resultado a nível individual, mas sabia perfeitamente que era a distância que estava menos à vontade devido à minha preparação.

Um atleta de distância média tem que estar bem fisicamente, rápido nas suas decisões e confiante. Ora eu estava bem fisicamente e rápido nas minhas decisões, mas nada confiante!
Esta semana teve muitos altos e baixos e infelizmente os momentos mais baixos acabam por estar mais presentes na minha memória que os outros.
Todos os meus receios se tornaram reais na qualificatória, perdi imenso tempo por não ter, acima de tudo, calma nos momentos decisivos, fiz a minha pior prova esta época e isto não me levou para lá de uma qualificatória completamente falhada. No dia da final decidi abdicar da minha prova para ter a oportunidade de visitar o model event das estafetas, acima de tudo precisava …

Hoje quando acordei percebi que já não há volta a dar e o campeonato do mundo está ai. É já no próximo domingo que vou estar a correr pelas ruas de Kosice, Eslováquia a disputar a primeira das quatro distâncias que compõem o campeonato do mundo (Sprint, Distância Longa, Distância Média e Estafetas).
Está a chegar portanto o final da temporada e o trabalho feito desde de agosto está feito e não posso voltar atrás, podia agora entrar em nostalgia e descrever todas as minhas sensações durante esta época, mas agora já não é altura de pensar nisso, é altura de concentração para o que ai vêm!
Quero agradecer a todos aquele que me tem incentivado a acreditar nos meus sonhos e a também a todos aqueles que me apoiam diariamente durante os treinos, competições, faculdade. Aqui fica o programa do JWOC para que possam todos acompanhar as provas:
Dia 6 - Sexta - Viagem para Kosice, Eslováquia;Dia 7 - Sábado - Model Event e Cerimónia de Abertura (20h00)Dia 8 - Domingo - 14h00 Final Sprint…

Não existe melhor forma de passar um domingo soalheiro do que na praia e se a isto juntarmos umas horas de atividade física então estamos mesmo a aproveitar o melhor da vida! =)

E foi isso mesmo que fiz no domingo passado, participei no IV troféu cidade de Santo André (prova composta por duas etapas) e no intervalo das provas fui até à praia aproveitar o sol e as ondas.
Uma prova que infelizmente não teve muitos participantes (creio que isto se deveu à calendarização da mesma), mas que se tornou uma agradável surpresa. De manhã uma distância média num mapa muito rápido e com poucos pormenores serviu de aquecimento para a verdadeira razão que me fez ir a Vila Nova de Santo André: a prova de sprint (distância onde estou com muitas expectativas no campeonato do mundo).

Já tinha feito um sprint neste mapa, mas a simbologia ainda era antiga e não se encontrava com as regras atuais. Na altura fiquei com vontade de lá voltar e fazer um percurso com o mapa já atualizado, essa oportu…