Aproveitando a possibilidade de fim de semana prolongado o grupo de seleção nacional esteve mais uma vez na Marinha Grande para realizar o último estágio antes dos campeonatos nacionais e da divulgação dos convocados para o campeonato do mundo de orientação.
O estágio começou com os testes físicos e com um novo recorde pessoal aos 5000 m, 15'25''. Não foi o tempo que ambicionava e o desejo de voltar à pista em breve para voltar a tentar baixar dos 15 minutos está presente.
O estágio continuou com diversos treinos técnicos. Podem consultar a alguns desses treinos no 3D Rerun (noturna, interval-O, mass-start, distância longa).
No próximo fim de semana é o campeonato nacional de distância longa e sprint na Figueira da Foz e as expectativas são de alcançar uma medalha no escalão máximo da orientação nacional.
M
O estágio começou com os testes físicos e com um novo recorde pessoal aos 5000 m, 15'25''. Não foi o tempo que ambicionava e o desejo de voltar à pista em breve para voltar a tentar baixar dos 15 minutos está presente.
O estágio continuou com diversos treinos técnicos. Podem consultar a alguns desses treinos no 3D Rerun (noturna, interval-O, mass-start, distância longa).
No próximo fim de semana é o campeonato nacional de distância longa e sprint na Figueira da Foz e as expectativas são de alcançar uma medalha no escalão máximo da orientação nacional.
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